Ben jij een man?

Ben jij een man en vermoed je dat jij slachtoffer bent of was van een vrouwelijke narciste?

Download dan hier het artikel.

Download
DE VROUWELIJKE NARCISTE
vrouwelijke narciste.pdf
Adobe Acrobat document 386.5 KB

 

Ben jij een vrouw?

Lees hier verder

De mannelijke narcist:

"Van binnen weet je het al lang. Dit kan zo niet blijven duren, ooit moet dit stoppen want dit gaat je breken. Je bent verlamd door de dualiteit.

Je wacht op het "juiste moment" om de relatie te verbreken maar je bent er nog niet klaar voor!

Maar uiteindelijk blijf je uitstellen! Het is gewoon sterker dan jezelf! Je verlangt naar hem en tegelijkertijd kan je hem haten. Je weet dat je beter verdient want hij zal nooit 100 % voor je kiezen want een narcist.. die is altijd met zijn eigen wereld bezig"

 

Hoe kan ik een narcistische partner herkennen?

Een narcist in de Liefde:

- kan man of vrouw zijn.

- liegt heel structureel, zo erg zelfs dat hij in zijn eigen leugens gelooft.

- ontkent vaak dat  hij dingen  gezegd heeft of plooit zijn theorie om naar zijn voordeel.

- kijkt niet naar zijn eigen beperkingen of gedrag.

- hij heeft voor alles een excuus.

- geeft de ander altijd de schuld.

- heeft geen inlevingsvermogen, wel schijn empathie naar de buitenwereld.

- chanteert je emotioneel maar heel zorgvuldig zodat je er niet bewust van  bent..

- geeft altijd anderen gelijk wanneer jij met iemand in conflict bent, zijn steun is ver te zoeken.

- hij trekt jou vaak in twijfel, wat jouw zelfwaarde sterk naar beneden haalt.

- moet altijd zijn gelijk halen, zijn wil is wet!

- kan heel moeilijk alleen zijn.

- heeft een gapende leegte door een groot gebrek aan genegenheid en liefde.

- zoekt een prooi om die leegte op te vullen, weliswaar wanneer het hem uitkomt.

- kiest gevoelige mensen uit, hoewel 'sterke vrouwen" een uitdaging zijn om te  kleineren.

- kan soms seksueel overactief en/of obsessief zijn.

- heeft vaak meerdere partners maar claimt dat hij  de 'meest trouwe partner" is.

- geeft aanhoudend kritiek en zoekt conflicten maar hij houdt zogezegd niet van "ruzie".

- heeft een uitgesproken vluchtgedrag.

- kan geen keuzes nemen, nieuwe dingen zijn een ramp voor hem.

- handelt altijd uit eigenbelang.

- dwingt zijn mening ongevraagd op.

- zoekt perfectie in de ander maar is meestal zelf chaotisch.

- kan  heel rommelig zijn maar is vooral met de details bezig.

- kent geen grenzen in verbale agressie.

- kent geen spijt hierop, enkel excuses!

- draagt zware frustraties met fysieke agressie tot gevolg en beweert dat zijn agressie "jouw schuld" is.

- kan niet communiceren. Praten wordt heel moeilijk als hij "blijft hangen" in zijn eigen waarheden.

- grote controlefreak. Hij wil controle over jouw leven, ook al zijn jullie uit elkaar.

- kan gewetenloos je hart breken, spijkerhard, genadeloos..

- heeft geen moeite je te vernederen.

- kan moeilijk of geen sorry zeggen.

- respect.. respect, wat is dat?

Hoe ben ik hier in beland?

De aantrekkingskracht is enorm. Hij heeft je helemaal in je macht.  

Stukje per stukje ben je verstrikt geraakt in zijn web. Hij was zo charmant en lief. Je werd helemaal begeesterd door hem want je keek naar hem op. Zijn behulpzaamheid ontroerde je. Wat leek hij toch op de "perfecte man".

Hij bracht je een kopje koffie aan bed nadat jij met hem weer de zaligste seks had. "Het was niet alleen de seks" : hoor ik vaak zeggen.. "Het was alles daarrond, de zevende hemel.."  net alsof jij heel zijn wereld was en dat hij JOU nodig had!

Zijn zelfvertrouwen werd gestreeld door jouw inzet want na korte tijd had jij al een flinke dosis "pleasegedrag" naar hem. Je kreeg angst om hem te verliezen en had bang dat hij naar een andere vrouw zou gaan.


Hij geeft je nooit uitsluitsel, geen garanties enkel "de grijze zone", een pad van onzekerheden wat jij alleen mag bewandelen want hij heeft geen tijd voor jou, zelfs niet om jou een sms'je te sturen wanneer jij het nodig hebt.

Stilletjes aan begin je op je tenen te lopen, bang om iets verkeerd te doen. Bang wat hij wel van je zou denken en je begint letterlijk jezelf te verliezen....

En hoe moet het nu verder?

Je voelt je vaak eenzaam.. juist omdat de buitenwereld jouw partner niet kent. De vos in schaapskleren.                                      

Het frustreert je omdat zijn familie en vrienden het niet zien hoe manipulatief en agressief hij wel kan zijn. Hij is behulpzaam, integer en loyaal in gemeenschap maar tussen 4 muren is het heel anders.

Hij doet jou geloven dat zijn gedrag en agressie "jouw schuld" is, dat jij dat naar boven brengt in hem. Dat het gevolgen zijn van "jouw gedrag" en je begint te denken dat er iets ernstig mis is met jezelf waardoor je dieper in zijn web valt.

 

Egoïsme is één van zijn grootste eigenschappen. Zolang het maar naar zijn zin verloopt, heb je wel eens een "goeie week".. want jij geeft een brood en krijgt een kruimel in de plaats. Onbewust ben je blij met die kruimel want jij houdt zoveel van hem en je blijft hopen dat alles beter zal worden. 

Uiteindelijk geloof je alles wat hij zegt. Zijn smoesjes en excuses! Maar je voelt het anders, je voelt dat het ergens niet klopt maar zijn charmes, zijn charisma en zijn aanlokkelijke beloftes laten je weer helemaal wegglijden.. het is te mooi om het niet "nog één keertje" te proberen.. maar hoeveel krediet geef je hem? Hoe diep ga jij onder het limiet van je zelfrespect? 

 

Slachtoffer zijn van een narcist in je relatie verwoest soms heel je leven!   Je bent zo onzeker. Als vrouw loop in je lingerie, trek je constant je buikje in om toch maar te kunnen evenaren aan de perfectie die hij van jou verwacht. Je vraagt erkenning en bevestiging maar daar heeft een narcist geen kaas van gegeten. Hij ziet je wel maar hij wil je liever klein houden omdat je "zijn eigendom" bent.

 

Hij is soms extreem jaloers maar laat het amper merken, omdat het zijn ego te veel zou schaden. Daarom doet hij liever afbreuk aan jouw zelfbeeld zodat je hem als "de enigste in jouw leven" blijft beschouwen. Want hij blijft bij je, misschien in een knipperlichtrelatie, maar als hij je weer in zijn bezit heeft ben jij zelfs "dankbaar" dat hij nog bij je is met "al jouw mankementen"! Zo ver ben jij verdwaald van je eigen identiteit!

Loskomen uit deze verslaving

STAP 1: BEWUST WORDEN

Hoe geestelijk en misschien lichamelijk ben jij mishandeld?

Je leeft in constante stress omdat je op alles voorbereid moet zijn! Je bent volledig in de war door de tegenstrijdigheden in zijn karakter. Je wordt zot van de onduidelijkheden. Hij spreekt altijd halve taal omdat hij elke seconde controle over jou en de situatie wil houden. 

Hoe ontsnap ik nu uit dit doolhof? 

Hoe krijg ik mijn angsten onder controle in mijn mentale gevangenis?

Hoe kan ik hem ooit loslaten..laat staan hem afstaan aan een andere vrouw!

Hoe kan ik ooit aanvaarden dat mijn relatie niet gelukt is terwijl ik zo heb  gevochten?

Waarom zie ik hem zo graag ondanks hij me kwetst tot op mijn ziel?

Ga ik hier ooit wel uitkomen?

Hij moet noodgedwongen UIT je systeem geraken!

Jouw gedachten houden geen steek omdat je "zijn logica" volgt. Je probeert constant zijn logica te evalueren en te begrijpen. Je gaat hem op sommige momenten zelfs verdedigen bij jouw vrienden en de mensen die het goed met je voor hebben. Niemand begrijpt waarom jij nog blijft vechten voor die man die van jouw leven een regelrechte lijdensweg maakt. Dat is omdat zij "waarnemer" zijn en jij slachtoffer! 


Je laat je "straffen" door hem wanneer je zijn "aanwijzingen" niet hebt begrepen zodat hij je nog meer schuldgevoel in je nek kan duwen! Hij wil je opvoeden en je volledig naar zijn hand zetten. Wanneer je niet luistert,  duwt hij je weg, zet hij je buiten en haalt je binnen wanneer het past in ZIJN planning!

Plan B is altijd voorbereid want niets is zo erg voor hem dan alleen in een huis zitten met dat groot gat in zichzelf. Zijn grootste vijand is hemzelf! Bang voor confrontatie, voor het gat dat hij zelf niet gevuld krijgt. Hij is afhankelijk van alles en iedereen maar in geen enkel geval mag zijn ego in gevaar komen.


Zijn hoogmoedswaanzin scheert alle toppen en wanneer jij nog maar denkt dat je persoonlijk kan groeien of je mooi mag voelen, zal hij jou met al zijn sluwheid omver maaien!

Als jij echt verlost wil zijn van een narcist... zal jij hard moeten zijn en moeten doorbijten!

Eén weg: sterk zijn!

 

Stap 1 in een notendop:

BEWUST worden! Erkenning en besef dat de situatie nooit zal veranderen!

 

STAP 2: KAN JE HEM VOORGOED LOSLATEN?

Wat voel je als ik je vraag om hem  VOORGOED los te laten?

Om met deze persoon te breken MOET je alle contact verbreken!!

Sommige vrouwen verbreken het contact of nemen afstand omdat hun partner haar zou missen! Wrong motivation!.. verkeerde motivatie!

Je neemt afstand en blokkeert elk contact omdat je van hem wil loskomen!

Word je daar aub heel bewust van want de narcist doet alles om zijn "prooi" terug in zijn bezit te krijgen. Diep van binnen is dit wat je wil he? Dat hij knielt voor je.. maar vergeet het.. een narcist zal nooit veranderen, ziet nooit zijn eigen fouten in en zijn hoogmoedig gedrag zal altijd de touwtjes van "jouw leven" in handen willen hebben. 

Waarom wil je terug verstrengeld geraken in de VALSE liefde die je binnen een paar maanden weer in dezelfde pijnput gooit?

 

Zelfs iets heel simpel lijkt soms zo een zware klus omdat je helemaal opgebrand bent! Je bent voortdurend op de vlucht maar je weet niet van wat.. Hoe ondraaglijk alles ook is.. JIj kan dit overwinnen!

Iets waar ik wel heel zeker van ben maar dan moet je sterk zijn!

- Blokkeer zijn telefoonnummer of neem een andere nummer.

- Blokkeer hem via email,  je facebook profiel, als je het kan verwijder dan  een paar maanden je facebookprofiel

- what's app, andere app's dus elke weg van communicatie moet je   verbreken.

 

Krijg je via andere kanalen nog berichten, NIET REAGEREN! Jij antwoordt niet! No information!

Wil jij kiezen om niet te lang in verdriet te leven dan is er maar 1 manier! 

Dé manier om je lijdensweg in te korten is onmiddellijk alle contact verbreken!

Als hij toch een weg vindt, aan de schoolpoort of via activiteiten van de kinderen wees dan kort en duidelijk dat je niks te zeggen hebt. Ik weet het, het lijkt wel onhaalbaar maar je wil toch niet terug op Dag 1 belanden, niet?

 Stap 2 in een notendop:

 VERBREEK ALLE CONTACT MET DE JUISTE MOTIVATIE!

Goeie seks in slechte relaties

Het wilt niet zeggen dat je een narcistische partner hebt wanneer je seksleven geweldig is en je relatie heel wankel.

Wel is het zo dat bij Relatieverslaving meestal "het fysieke" aan de oppervlakte ligt terwijl er ook zeer intense gevoelens bij gepaard gaan.

Iemand "fysiek loslaten" waar je veel van houdt kan echt onwaarschijnlijk veel pijn doen. 

Naar zijn foto kijken, breekt je hart. Overal waar je bent, kom je hem tegen. Vooral in de kleinste dingen! Je vraagt je af hoe je ooit zonder hem kan. Je wilt er niet aan denken maar het overmand je gewoon. Je gedachten vloeien verder uit je binnen gevlogen emoties, uit het niets.

 

De seks en intimiteit met hem was hemels en al je zorgen en angsten verdwenen als sneeuw voor de zon als jij in zijn armen lag.

Want daar is hij goed in! Met al zijn valse zelfzekerheid omarmt hij je met al "zijn liefde" maar in zijn hoofd ben jij vooral zijn eigendom! Zelfs in bed ben jij de "gever" en zorg jij ervoor dat vooral HIJ geniet! En dat deed hij ook want je stroopte weliswaar met jouw lichaam zijn ego nog een stukje dikker.

Hij vond je geweldig. Hij zei: "Dat heb ik met niemand ooit ervaren!". Zeker niet, want jij bent meerdere keren veel te ver over je grens gegaan. Iets wat je destijds niet bewust van was.

Hij weet perfect hoe hij jou moet "lief hebben", bedachtzaam en fijngevoelig want jij bent zo voorspelbaar en zeker wanneer je dicht tegen hem aanlag.

 

Dan was er weer die hoop, dat moment.. dat jij dacht dat jullie band onafscheidelijk was. Dus jij deed nog meer je best en stond verder dan ooit van jouw bron af.

De gedachte dat hij nu bij een andere vrouw zijn lichaam en zijn intimiteit kan delen trekt je op één seconde helemaal leeg!

STAP 3: UIT JE SYSTEEM GERAKEN

  •  Zoek hem nergens op. GEEN ENKEL EXCUUS is goed om hem toch maar  even te zien.  Hij moet UIT je systeem geraken dus kies voor andere winkels,  warenhuizen,  andere wegen om naar je werk te rijden en andere publieke   plaatsen wanneer je wilt uitgaan. Wil jij je dag niet laten ruïneren, kies  dan niet voor plaatsen waar je hem automatisch tegenkomt!
  • Verwijder al je foto's op je mobiele telefoon, op je pc's, haal ze van de muur  af.  Als je ze niet kan weggooien stop ze dan in een doos samen met de  kadootjes die je gekregen hebt:  juwelen, schoenen, brieven, knuffels.. je  wordt op die manier al een stuk minder herinnerd aan hem.
  • Maak je email inbox leeg en wis je sms'en en chats! Blijf niet in de pot  roeren want van al dat nalezen word je knettergek!

Stap 3 in een notendop

Zorg dat hij "NIET AANWEZIG" is, letterlijk en figuurlijk!

VERWIJDER ALLES wat je aan hem doet herinneren.

STAP 4: PIEKERTIJD INKORTEN

Iets waar zoveel vrouwen het moeilijk met hebben is van ZICHZELF houden!

Maanden of jaren ben jij gekneed geweest naar de normen en waarden van een ander. Je bent jezelf al een geruime tijd volledig kwijt en wanneer je in de spiegel kijkt zie jij alleen nog een hoopje ellende!

Er zitten zoveel AANGEPRATE overtuigingen in je hoofd die nergens op gebaseerd zijn. We dragen al zoveel beperkingen mee uit onze jeugd dat deze zieke relatie van jouw rugzak een kruiwagen heeft gemaakt. Je duwt jouw kruiwagen vol met angst, ongeloof, verdriet en woede voor je op! 

Begrijp je dan waarom je geen meter verder geraakt?

  • Weet aub dat jij DE JUISTE beslissing hebt genomen!
  • Aanvaard de situatie want jij hebt er GEEN CONTROLE over! Probeer rustig te blijven en probeer niet weg te glijden met je gedachten!
  • Geef de eerste week jezelf per dag 1uur lang om te piekeren! Kies zelf het  tijdstip!  
  • Als er een pijnlijke gedachte bij je binnenkomt, probeer die dadelijk door te   schuiven en maak een deal met jezelf dat je die gedachte de aandacht  geeft bv. tussen 20u en 21u! Misschien dat het de eerste dagen heel moeilijk voor je is maar probeer  zoveel mogelijk gedachten "door te schuiven"  zodat je de rest van  de  dag ook andere, positieve gedachten en emoties kan toelaten. 
  • Jij hebt gekozen voor de KORTE PIJN dan moet je ook sterk zijn en   handelen in de richting van je doel en dat is " van hem loskomen"
  •  De 2de week probeer je al wat "piekertijd" af te bouwen zodat je hoofd  stilletjes aan ruimte krijgt voor nieuwe, leuke dingen. Zo kan jij je piekertijd op je eigen tempo afbouwen tot je er helemaal  klaar mee bent!

          Nog een Tip: plan je Piekertijd niet voor het slapen gaan en zet wat rustgevende muziek op om in te dommelen.


Ondertussen ga jij elke dag voor de spiegel staan. Je ziet dat elke striempje jouw moederlijke kracht vertegenwoordigd. Je ziet dat elk rimpeltje een overwinning is van verdriet of van je gebroken relatie(s).

Wees fier op jezelf! Jij hebt een uniek lichaam en alles zit op de juiste plaats. Een centimetertje meer kent geen tol, je gevoelens wel, dus voel je goed! Zorg elke dag goed voor je lichaam.

Wees dankbaar dat je nu de KRACHT hebt gevonden om VOOR JEZELF te kiezen! Zeg elke dag (liefst een paar keer) "IK BEN GEWELDIG" tegen jezelf!

Stap 4 in een notendop

PLAN JE PIEKERTIJD.  JIJ BENT GEWELDIG!

STAP 5: NIEUWE OMGEVING

Sluit jezelf niet op want praten helpt echt om je verdriet te verzachten.

Soms kan het zelfs beter zijn dat je met mensen praat die je niet zo goed kent. Vrienden die te close zijn begrijpen je soms minder omdat ze natuurlijk oordelen over jouw ex en hetgeen hij jou aangedaan heeft!

 

ZOEK GEEN REBOUND PERSON. Een Rebound person is iemand waarmee je uitgaat en in de meeste gevallen seks mee hebt om je ex te vergeten! Het is enkel afleiding en haalt de "pieken" er wat af maar je komt er geen stap mee verder want je gevoel zit nog met je ex en je gaat jezelf na een tijdje nog slechter voelen.

Hoewel dit voor narcisten perfect "lijkt" te werken zou ik je dit ten sterkste willen afraden.

 

Jij hebt NIET gekozen voor een PLEISTER op de wonde! Jij hebt WEL gekozen voor GENEZING en voor je lijden in te korten!

Wees er maar zeker van dat narcisten heel gemakkelijk een nieuwe   sekspartner kan kiezen. In plan B voorziet hij heel een lijstje.

Gevoelens daar houdt hij geen rekening mee want hij gebruikt zijn volgende prooi(en) enkel maar voor zijn woede en frustraties te onderdrukken en ondertussen is hij wat "gewicht" kwijt..

Alleen hij heeft nog niet in de mot dat dit hem alleen maar verder van   zijn doel afbrengt en hij zal met 1 doosje pleisters, namelijk zijn condooms, niet van zijn leegtes en frustaties af zijn terwijl hij ondertussen gewetenloos nog andere vrouwen kwetst.

 

Maar de focus ligt niet op het welzijn van je ex. De focus ligt op JOUW welzijn! Hoe trots je mag zijn  op jezelf en op al jouw kracht waar je niet op gerekend had! Jij hoeft niets buitenaf te zoeken. De genezing ligt in Jezelf!

Vertrouw daar op. Nu kan je eindelijk jezelf zijn. Je hoeft niet meer op de toppen van je tenen lopen. Je mag knoeien, gekke bekken trekken, je hoeft je voor niemand meer in te houden. Geniet van je leven, van je kinderen want zij zijn jouw kostbaarste geschenk!

Ga lekker uit eten met vrienden, zoek een nieuwe hobby of start een cursus!

Nieuwe omgeving geeft nieuwe energie en je gaat zien dat je veel vlugger kan zeggen "Hey.. ik heb vandaag maar 1 keer aan hem gedacht". 

Leuk he.... zo gaat het bij jou snel zijn!

Stap 5 in een notendop:

Omring jezelf met positieve mensen in een nieuwe omgeving

Zoek geen rebound person

Nog enkele tips!

  1. Doe lekker anders. Vraag aan je kapper advies voor een nieuwe look en durf wat meer make-up en kleurtjes te dragen. Complimentjes krijgen doet wonderen en je zelfvertrouwen gaat de lucht in!
  2. Zoek je  top 5 muziek nummers. Luister ze 's morgens in de auto of bij je thuis! Start de dag in een positieve mood!
  3. Maak een dankbaarheidlijstje! Schrijf alles op waar je dankbaar voor bent, zelfs de kleinste dingen. Dit kan je elke dag aanvullen. Draag het bij je. Als je een moeilijk momentje hebt, kan je jezelf weer opvrolijken door het positieve in je Leven. Een foto van je kinderen (van nu of toen ze baby waren ) of je huisdier doet wonderen!
  4. Omring je met positieve mensen! Want.. Wooow.. Vanaf nu laat jij geen vernedering meer toe en sta je in je kracht. Je bent terug herboren! Mensen worden blij van je Power, ze beginnen naar je op te kijken en de wisselwerking is begonnen! 
  5. Als je wil huilen, huil dan.. ga dan naar buiten, haal diep adem en spreid je armen naar de hemel! Weer een stukje is losgelaten, weer een stukje lichter! Goed zo, jij bent op goede weg. Kijk daarna in de spiegel en kijk hoe je ogen gereinigd zijn en hoe ze weer blinken om terug te stralen in je Leven!
  6. Maak nieuwe gerechtjes en plan meer tafelmomentjes. Laat je kinderen mee koken, knoeien mag.. remember? Ook je kinderen willen een gelukkige mama. Maak grapjes of zelfs nieuwe huisregels en je zal voelen dat je ex niet meer in je huis rondloopt.
  7. Verwelkom een nieuw huisgenootje.. Misschien heb je nog wel een plekje over in de zetel voor een schattig poesje of een puppy. Dit heeft bij vele mensen, vooral mensen zonder kinderen, hun verdriet proces ingekort!
  8. Zet jezelf op de juiste trilling!  Als iemand aan je vraagt; 'Hoe gaat het?" Praat dan niet over je ex of over je situatie. Het gaat GOED met je want jij bent fantastisch goed bezig! Nogmaals, haal de aanwezigheid van je ex niet in je nieuwe omgeving of in jouw nieuw leven! Probeer elke dag te kiezen voor een "goed-gevoel frequentie" want jouw emoties zijn de sterkste schakel  voor je verwerkingsproces!
  9. Kom naar een FOERTKNOP SEMINARIE om de vibes te komen voelen en om je gelukkig en bewust op weg te helpen!

De valkuilen

Wanneer een narcist geen controle meer heeft over jou gaat hij door het lint. Jij verbreekt alle communicatie terwijl hij jou wil controleren en domineren! 

Zijn doel is: zo snel mogelijk je toeëigenen!

Hij doet alles om je terug te krijgen en verklaart zelfs zijn ultieme liefde voor jou. Hier wordt het pas gevaarlijk!

Trap er niet in! Want dit zal maar tijdelijk zijn en hij zal snel in zijn vertrouwde gewoontes vallen!

Hou je vast aan de takken van de bomen want als hij geen rechtstreeks contact met je kan of wil hebben, gaat hij je ongeremd beginnen te triggeren! Hij doet dit onrechtstreeks zodat jij radeloos begint te panikeren! Zijn doel is  jou uit jouw tent lokken dat JIJZELF contact opneemt!

 

Hoe merk je zijn getrigger en pesterijen op?

  • Hij doet dingen die hij vroeger niet deed: bv. Hij gaat naar de dansles met     een  andere vrouw, iets waar jij jarenlang hebt moeten voor zeuren. Hij  kleedt zich meer op terwijl hij met jou altijd in dezelfde T-shirt rondliep.
  • Hij daagt je uit via facebook of andere social media: Bv. Memorabele momentjes, intiem  verbonden plaatsjes en herinneringen die jullie hadden deelt hij nu met andere vrouwen die hij publiekelijk aan je laat weten!
  • Hij zoekt constant afleiding in het uitgangsleven en vertoont duidelijk een ander gedrag!
  • Hij belaagt je met zelfmoordpogingen zodat je emotioneel gekraakt wordt

Eens je weet hoe zielig  je ex wel is met zijn kinderachtig verzamelen naar jouw aandacht kan je dit toch wel aansterken.. niet?

Ga aub niet hetzelfde gedrag vertonen!

Ga niet van alles op je facebook posten om hem te raken!

Nieuwsgierigheid en hopen dat het slecht met hem gaat is volledig "NOT DONE".  Aanvaard jouw situatie en focus je op je eigen welzijn!

 

Jij hebt de keuze gemaakt dat je volledig breekt met hem! Waarom laat je je dan elke dag weer opnieuw kwetsen? Waarom betaal je intresten op de pijn die jij al hebt betaald? Ga hem nergens opzoeken of controleren!

Wees geduldig en steek jouw energie in jezelf aan te sterken want je zal het nodig hebben als hij zijn emotionele trukendoos bovenhaalt!

 

Ik moet het je nog een keertje zeggen: als jij de communicatie breekt in de hoop hem terug te winnen ben je niet alleen een veldslag maar heel de strijd verloren! Vele vrouwen nemen hun partner meerdere keren terug en zo word je nog meer wanhopiger en voorspelbaar en gaat hij nog meer met je sollen want hij weet dat hij je op zijn wenken terug in zijn bed kan krijgen.

 

Ik overdrijf niet dat er vele vrouwen jarenlang in deze bijna uitzichtloze pijnlijke relatie zijn blijven "hangen" en ze beseffen het achteraf allemaal. "Had ik hem toch maar niet terug genomen. Waarom heb ik me zo jaren tot op mijn bodem laten vernederen?" 

Eigenliijk is het niet zo moeilijk. Stop met al de scenario's in je hoofd. 

 

Ik ben er rotsvast van overtuigd dat je je binnen 90 dagen zoveel beter gaat voelen als je mijn vorige stappen goed opvolgt!

Die tijd heb je echt wel nodig om niet te hervallen!

Zoveel vrouwen deden het voor jou. Waarom zou jij het niet kunnen? Zelfs op veel kortere tijd! 

Dossier Narcisme

Zeker nog een valkuil is het feit dat je het hem allemaal gaat vergeven omdat jij vindt dat hij "een ziekte" heeft!

Niemand verdient het om geestelijk en/of lichamelijk mishandeld te worden!

Het is je geboorterecht om een gelukkig en evenwichtig leven te leiden en jij mag zelf bepalen wat jij wel of niet toelaat in je Leven!

 

Meer artikels over NARCISME vind je op de volgende pagina's (een simpele klik verwijst je rechtstreeks door)

NARCIST EN MYTHOLOGIE 

NARCISTISCHE OUDER

Het ongeschreven...

Jij bent de auteur van je Leven!

JIj begint vandaag aan een nieuwe pagina. Als je het hoofdstuk nog niet kan afsluiten.. Geen erg! Maar vanaf vandaag kies JIJ wel voor een "ongeschreven" pagina in je Leven. 

Vanaf NU zijn je kinderen en Jezelf de hoofdpersonages in je levensboek!

Jij kiest je werkwoorden zelf! Kies jij voor de taal van Liefde, dan heeft Angst geen kans! Bepaal je eigen omgeving want jij bent heerser in jouw gedachtenwereld!

Weet dat je niet alleen bent! Dat er duizenden of zelf miljoenen mensen de kracht hebben gevonden om terug eigenaar te worden van hun eigen leven! 

 

Heb je zelf ervaring in "Leven met een narcist" ?

Graag had ik je feedback ontvangen. J

Je kan hier beneden, via het contactformulier, een bericht in alle discretie neerpennen of je kan vanaf  nu (25januari 2020) ook je ervaring publiekelijk delen in het gastenboek. Schrijven helpt..

 

Bedankt!

Lieve groetjes,

Ilse

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.